お風呂・シャワー|ガイド記事一覧

サウナを利用するうえで、「お風呂・シャワーのガイドを知っておきたい」という方は珍しくありません。受付の仕方や脱衣所の使い方、洗い場での清め方や浴槽の浸かり方を把握しておくだけで、初めての方でもスムーズに整えます。

そこで、このページでは体験ガイドとしてまとめているお風呂・シャワーカテゴリーの内容、主要記事を体系的に紹介。お風呂・シャワーの基礎応用を学びたい方におすすめです。

はるまる

どうも!温泉ソムリエ×サウナ・スパ健康アドバイザー×ライター歴12年のはるまるです。ととのい博士として活動しています。

ぴちどん

ととのい研究員のぴちどんです。毎日サウナの勉強をしています。

このサイトでは、感覚としての状態を「ととのい」、その状態に至る行為を「整う」と表記しております。「名詞=ととのい」「動詞=整う」という使い分けです。

目次

お風呂・シャワーカテゴリーの内容

サウナでしっかり整うためには、適切なガイドを理解しておくと安心です。まずは、体験ガイド内のお風呂・シャワーカテゴリーの内容を紹介します。

当カテゴリーでは、次のような内容を扱っています。

具体的な内容
  • 受付の仕方
  • 脱衣所の使い方
  • 洗い場での清め方
  • 浴槽の浸かり方

お風呂・シャワーのガイドは、個別記事を随時更新していく予定です。

お風呂・シャワーの主要記事

お風呂・シャワーに関するガイドは、おすすめ記事・最新記事・人気記事・その他の記事に分類しており、気になるものから読み進めることが可能です。次に、お風呂・シャワーの主要記事を紹介します。

サウナ前のお風呂・シャワーの正しい洗い方ガイド|清め方のコツ

※現在、個別記事を準備中です。公開までしばらくお待ちください。

まとめ

今回は、体験ガイド内にあるお風呂・シャワーカテゴリーに関する内容を紹介しました。

初めてサウナに行く方は、お風呂・シャワーのガイドを知ってから訪れることが大切です。温浴施設は正しく利用することで、ほかのサウナーの方も快適に過ごせるため、基本ガイドを学んでから訪れるほど喜ばれます。

まずは当ページでお風呂・シャワーの基本ガイドを押さえつつ、さらに詳しく調べたい方は次のページもご覧ください!

アイキャッチ体験ガイド

すぐに次のステップに進みたい方は、次のカテゴリーを一緒に読み進めていきましょう。

参考文献
  • 『医者が教えるサウナの教科書』加藤容崇/ダイヤモンド社
  • 『究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書』カリタ・ハルユ/東洋経済新報社
  • 『サウナ語辞典』草彅洋平+AMAMI/誠文堂新光社
はるまる

本日もお疲れ様でした。当サイトはサウナを愛するすべての人を応援しています。サウナをもっと知りたい方は、ほかの記事も覗いてみてください!

ぴちどん

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