
コラムでは、ととのい体験談・博士の読み物に関する情報をまとめています。ジャンル別に雑学&豆知識になるものをピックアップして紹介。サ活の裏話やトリビアがわかるカテゴリーです。
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どうも!ととのい博士こと、温泉ソムリエ/サウナ・スパ健康アドバイザーのはるまるです!
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目次
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ととのい体験談
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参考文献
- 『医者が教えるサウナの教科書』加藤容崇/ダイヤモンド社
- 『究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書』カリタ・ハルユ/東洋経済新報社
- 『サウナ語辞典』草彅洋平+AMAMI/誠文堂新光社
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