外気浴のマナー違反｜実際に遭遇した椅子でのルール違反

外気浴では「身体の水を拭き取らない」「振動・騒音を控えない」「場所取りをする」などの行為はマナー違反です。ほかにも、空気浴中の椅子でのちょっとした行為が迷惑になることもあるため、外気浴で何がルール違反になるのかを知っておいて損はありません。

今回は「外気浴のマナー違反」をテーマに、実際に遭遇した椅子でのルール違反、初心者さん・常連さんが気になるQ＆Aまでわかりやすく解説します。

当記事は、温泉ソムリエ×サウナ・スパ健康アドバイザー×世界26カ国訪問×ライター歴12年の筆者の経験や調査をもとにまとめています。記事末には、参考文献も掲載中です。

なぜ外気浴でマナー違反が発生するのか

外気浴のマナー違反は、さまざまな原因により発生するのが一般的です。まずは、なぜ外気浴でマナー違反が発生するのかを解説します。

外気浴では思考よりも感覚に支配されるため

外気浴でととのうと、頭は思考から感覚の世界へと切り替わります。

外気浴では「気持ち良い」という感情に頭が埋め尽くされ、気づかぬうちにマナー違反していることも。特に、常連さんは身体で覚えていても初心者さんは知らず知らずのうちにルール違反しており、「無意識だった」なんてことも珍しくありません。

むしろ、迷惑行為はほとんどの場合が無意識です。

サウナリテラシー（サウナの理解力）を養っておくことが重要！

施設側の注意喚起が機能していないため

いくら施設側で「外気浴では○○してください」「椅子では○○しましょう」と呼び掛けても、迷惑行為をする方にはあまり響いていないことが多いです。

「騒がないように」と書かれていても平気で騒ぐ……なんてことは日常茶飯事。中でも、一部のサウナーさんの中には「怒られなければいい」と、案内板や張り紙に一切目を通さないことも。

少なくとも自制できる人でない限り、注意喚起も無駄になってしまいます。

「健全なサウナはみんなで作る」といった連帯感を持つことも重要！

集団心理に左右されがちなため

知り合いと外気浴でととのうのはまったく問題ありませんが、集団心理には要注意。

1. 「みんなで一緒に外気浴でととのいたい」
2. 「みんなと外気浴で語りたい」

大勢で行動しているとどうしても集団心理が働き、マナー違反をしやすくなります。全員で外気浴の気持ち良さを共有することで視野狭窄に陥るほか、裸の付き合いによって肩書や役職もなくなる……こうした心理状態により、グループ客ほど迷惑行為に鈍感になりがちです。

また、大人数でいるほど、模倣行動も起こりやすいです。

外気浴文脈での模倣行動とは、ほかの利用者がルール違反をしていると、それを見たほかの利用者も「みんなやっているからからいいや」と迷惑行為が伝染してしまう状況を指します。

椅子までは巡回できないため

日常業務に忙しい施設スタッフは、椅子の1つ1つを見て回る暇はありません。

実際に、迷惑客の問題行動には対処しきれないのが現状です。ベテランサウナーさんの中には「昔からこうだったから今もそう」と時代の変化に順応できずにいる方もおり、外気浴の椅子まで巡回して都度指摘していてはきりがありません。ゆえに、相当悪質でない限りは見逃されているのが実情といえます。

なお、マナー違反記事と対を成すマナー記事のチェックもお忘れなく。

外気浴のマナー違反【初心者・常連向け】

外気浴では、身体の水を拭き取らない、振動・騒音を控えない、チェア・ベッドにかけ水をしない、許可なくレイアウトチェンジする、タオルを浸す、浮遊するなどが主なマナー違反です。ここからは、外気浴のマナー違反を解説します。

身体の水を拭き取らない

身体に付着した水を拭き取らない「びしょ濡れ小僧」は、代表的なマナー違反の1つです。なぜ水を拭き取るべきなのかは状況によって変わるものの、一般的には椅子が傷んだり、汚れたりするためとされます。

外気浴でととのう前に、必ず身体の水を拭き取ることをお忘れなく。

振動・騒音を控えない

外気浴は、日頃の喧騒を忘れてリラックスするのが目的の1つであるため、振動や騒音はルール違反になります。施設によっては振動や騒音が許されているところもあるものの、基本NGです。

外気浴ごとに禁止事項や注意点は変わるため、詳しくは直接ご確認を。

チェア・ベッドにかけ水をしない

かけ水をしないまま、整い椅子と呼ばれるチェアやベットを使用するのは原則NGです。座る前と後、手桶などでかけ水をしておくと、次に使う人も安心してチェアやベッドを利用できます。

天然温泉の場合は成分による劣化を防ぐため、禁止されていることも。

許可なくレイアウトチェンジする

許可を取らず、勝手にレイアウトチェンジするのもNG。

レイアウトチェンジは、やっている本人にとっては快感でも他人にとっては迷惑になることがあるため、レイアウトチェンジができる施設であってもひとこと声はかけたいところです。

なお、外気浴の正しい整い方ガイドは、次の記事で詳しく解説しています。

周囲を威圧・干渉する

オラオラ系サウナーさんは、周囲を威圧・干渉しないようご注意を……。

強面の方でも、迷惑行為などせず外気浴を満喫している方が大半ですが、稀に不良のようにメンチを切るゴリゴリ系サウナーさんがいらっしゃいます。ヤンキーの人にも外気浴でととのう資格はありますが、ほかのお客さんを怖がらせるのはアウトです。

スマホを持ち込む

サウナーさんの間で「厄介な行為」として疎まれているのが、スマホ持ち込みです。スマホ持ち込みは、外気浴における迷惑行為の1つで、気になる・治安が荒れる・秩序が乱れるなどの理由から絶対にやってはいけないこととされています。

動線を塞ぐ

温冷交代浴の動線（サウナ⇒水風呂⇒外気浴）を塞ぐのも、迷惑行為の1つとされます。動線が滞るとスムーズにととのえなくなるため、椅子付近はすぐに通れるよう空けておくのがサウナーさんの流儀です。

場所取りをする

外気浴での場所取りも立派なマナー違反の1つです。具体的には、次のような行為が該当します。

1. 共有設備を自分専用と言い張る
2. 荷物を置いてほかの人を座れなくする
3. 目印をつけて縄張りを主張する

私も場所取り行為には、何回か悩まされました。手荷物を無断でどかすわけにもいかず、涙で枕を濡らした日もあったりなかったり……。

場所取りに関しては、椅子のキャパシティを圧迫してしまう意味でもやめておきたいです。

寝落ちする

外気浴中、寝落ちするのもNGとされます。なぜなら限られたスペースを圧迫するためです。

気持ち良い外気浴では、つい寝落ちしたくなるものの、椅子の容量的に座って入るのがベターです。例外として、混雑しておらず椅子に余裕があり、ほかのサウナーさんの迷惑にならない範囲であれば、寝落ちしても問題ない施設はあります。

なお、サウナ・水風呂・外気浴のマナー違反や迷惑行為の全体像を把握したい方は、次の記事でチェック！

外気浴で実際に遭遇した椅子でのルール違反

外気浴では、陰部晒し・スマホ持ち込み・ドラクエ行為・マフィア行為などはNGです。ここでは、外気浴で実際に遭遇した椅子でのルール違反を解説します。

陰部晒し

外気浴で、陰部を隠さずととのうのはTPO的にちょっとだけNGといえるかもしれません。

NG行為	NGな理由
陰部を晒す	目のやり場に困るため

厳密には「サウナ＝全裸」が前提だから陰部を晒しても一向に問題はありませんが、整い椅子に腰かけながらすべて放り出す……というのは目のやり場に困ります。男性・女性限らず、デリケートゾーンは丸出しではなくタオルでガードするのが、みんなにとっても安心です。

スマホ持ち込み

私は以前、外気浴中にスマホを持ち込んでいるサウナーさんを見かけました。

NG行為	NGな理由
スマホを持ち込む	盗撮を疑われるため

あまりにも普通にスマホを弄っていたため「この施設はスマホ触っていいんだ」と納得したものの、その後、スタッフに注意されていました。例外はあるものの、外気浴中のスマホの操作はれっきとしたNG行為です。場合によっては盗撮を疑われることもあるため、スマホは持ち込まないことが求められます。

ドラクエ行為

ドラクエ行為は、何人も連れ立って外気浴を行き来することをいいます。

NG行為	NGな理由
ドラクエ行為をする	邪魔になるため

「動線が命」とされる外気浴で、温冷交代浴の邪魔をするのは厳禁。具体的には、グループで通路や出入口にたむろする、全員で椅子を占領する、団体で待機する……などの行為はご法度です。

マフィア行為

マフィア行為は、外気浴の温度を過度に上げ下げすることをいいます。

NG行為	NGな理由
マフィア行為をする	負担になるため

気温は自由に変えられるものではありませんが、仮に設定を変更して数百万円単位の設備が全損した場合、賠償請求されても不思議ではありませんありません。外気浴ではちょっとした行為が重大な事故につながることもあるため、自分本位な行動は自重すべきです。

シーン別の外気浴でやってはいけないこと

初心者さんも常連さんも、マナー違反を犯さないためには状況別のやってはならないことを把握しておくことが重要です。次に、シーン別の外気浴でやってはいけないことを解説します。

初心者がやりがちなこと

サウナ初心者さんは、身体の水を拭き取らない妖怪「びしょ濡れ小僧」になってしまいがちです。

水に濡れたままだと椅子が傷んだり、汚れたりする原因にもなるため、身体に付着した水滴は拭き取ってから入ることが推奨されます。

ほかにも、以下にご注意ください。

1. 大声でのおしゃべり
2. 動線での立ち止まり
3. 頻繁な出入り
4. 忘れ物

初心者さんに限った話ではありませんが、大声で「気持ち良いぃっ！」と叫ぶのは避けたいです。また、動線の途中で足を止めたり、気持ち良さのあまり頻繁に出たり入ったりすることも控えることが望まれます。

なお、サウナ初心者さんほど忘れ物もしやすいため、手荷物の確認も忘れずに。

常連によくあること

サウナ常連さんは、利用者の行動を監視する番人「ヌシ」になっていることがあります。

リーダーシップを発揮するサウナーさんは、迷惑客を取り締まってくれる頼もしい存在ではあるものの、いわゆる「暗黙の了解」まで強制するのはやややりすぎです。

また、以下の点にも注意しましょう。

1. お気に入りの位置キープ
2. サウナグッズの放置
3. マイルールの強要

常連さんにとってホームサウナは「第二の我が家」ではあるものの、お気に入りの位置をキープしたり、サウナグッズを放置したり、マイルールを強要したりするのはいただけません。

なお、次の記事では、サウナ後の休憩スペースのルール違反について解説しています。マナー違反を犯さずにととのいたい場合は、ぜひ次の記事も参考にしていただけると幸いです。

■「サウナ後の休憩スペースのマナー違反｜実際に遭遇したルール違反」の記事は準備中

外気浴のマナー違反のQ＆A

最後に、外気浴のマナー違反のQ＆Aとして、よくある質問をまとめました。

外気浴でマナー違反を犯したら出入り禁止になる？

出入り禁止になることは、滅多にありません。しかし、マナー違反を何度も繰り返すと迷惑客として認識されることはあります。ゆえに、節度ある行動が必須です。

外気浴でルール違反を見かけたら注意すべき？

注意は、店員に任せたほうが後腐れありません。ただし、目に余るルール違反に対しては文句をいいたくなっても不思議ではないです。まずは、悪質な行為の見極めが必要となります。

椅子での迷惑行為が犯罪に該当することはある？

あります。陰部晒しやスマホ持ち込み、ドラクエ行為であれば、法的責任を問われることはほぼありませんが、外気浴の温度を変更するといったマフィア行為は、法律に抵触することがあるため、要注意です。

椅子での迷惑行為を予防するには？

情報収集あるのみです。外気浴に対する愛とサウナーさんに対するリスペクトがあれば、おのずと「迷惑をかけないようにしよう」と思えるようになります。

なお、外気浴全般のマナーを知りたい方は、外気浴ページもあわせてご覧いただけると幸いです。次のページでは、サウナーさんに役立つ情報を体系的に学べます。

まとめ

今回は、外気浴のマナー違反、実際に遭遇した椅子でのルール違反、Q＆Aを解説しました。

外気浴でのマナー違反は、想像よりもずっと周囲に煙たがられるものです。サウナーさんは、ルール違反をせずに入浴していることがほとんどである一方、一部の「嫌な客」は施設にも敬遠されます。

品行方正である必要はありませんが、マナー違反はときにトラブルに発展することもあるため、気を付けておくに越したことはありません。もし、ルール違反を見かけたら「ああいう迷惑客にはならないようにしよう」と反面教師にしてみてください。

お忙しい中、最後までご覧いただきありがとうございました。では、ひとっととのい、いきましょう！

なお、より盤石の体制でととのいたい方は、サウナ情報を体系的にまとめている次の記事もご覧いただけると幸いです。整い方や入り方をはじめ、サウナの気になる情報をまとめています。

※本記事は、温泉ソムリエ＆サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つ筆者による「健康情報の一般的な解説」であり、診断や治療を目的としたものではございません。体調に不安のある方は、まず専門医にご相談を。