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ととのい図鑑では、お仕事のご依頼をはじめ、読者のみなさんからのご意見・ご感想、サウナでの体験談などを募集しています。

サウナーさんならではのととのいの思い出や行きつけの店をご共有いただければ「図鑑No.0001～」という形で掲載させていただく予定です。

一緒に、世界でただ一つの図鑑を作りましょう。

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お仕事のご依頼、当サイトへのご意見・ご感想など、ご自由にご記入ください。

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以降は、ととのい図鑑掲載用のアンケートとなります。

可能な範囲でご回答（所要時間1～2分）いただけると幸いです。

【お住まいは？】

【ご年齢は？】

10代以下20～30代40～50代60代以上

【サウナ歴は？】

1年以下2～5年6～9年10年以上

【サウナで行うセット数は？】

1セット以下2～3セット4～5セット6セット以上

【サウナに行く頻度は？】

月に数回週に1～3回週に4～6回ほぼ毎日

【サウナに行く理由は？】

快感気分転換健康／美容促進ストレス解消疲労回復瞑想

【ととのうために必要な条件は？】

温かめのサウナぬるめのサウナ冷ための水風呂ぬるめの水風呂暖かめの外気浴涼しめの外気浴

【ととのったときの状態を表現するなら？】

【覚醒型】マインドフルネスタイプ【限界突破型】ストイックタイプ【自己陶酔型】トランスタイプ【創造型】クリエイティブタイプ【浮遊型】ディープリラックスタイプ

【ととのってるときの感情を表現するなら？】

頭が冴えわたるパターン嫌なことを忘れられるパターン幸せな気持ちに満たされるパターン宙に浮いているように感じるパターン無になるパターン

【どのようなときにととのいやすい？】

【どのようなときにととのいにくい？】

【初めてのととのいエピソード】

【毎回ととのえるホームサウナ】

【みなさんのマイベストサウナ】

【みなさんのととのいルーティン】

ご回答ありがとうございました。

※いただいた内容はサイト掲載以外の目的では使用いたしません。

※掲載された方には「図鑑No.」をお知らせ、かつ「ととのい図鑑公式アンバサダー」に認定させていただきます。